Maja Mommert – Trainings, Workshops, Coaching – Die Methode: Angewandte Improvisation

Angewandte Improvisation

Majas Arbeit als Schauspielerin und Moderatorin, aber auch als Coach und Trainerin basiert auf den Grundprinzipien der Improvisation.

Im beruflichen und privaten Alltag angewendet, können diese Grundsätze für eine erhebliche Erleichterung von Kommunikation und Zusammenleben sorgen. Sie eignen sich wunderbar als positive, bejahende Lebensphilosophie. Beim Improvisieren – egal ob in der Musik oder im Theater – werden diese Grundsätze aktiv trainiert und emotional erlebt.

Die angewandte Improvisation erforscht die Anwendung der Grundsätze in den unterschiedlichsten Gebieten – im kreativen Prozess, in der sozialen Arbeit, als Funktionsprinzip in Unternehmen und in jeder weiteren zwischenmenschlichen Beziehung.

Maja Mommert ist aktives Mitglied des AIN – Applied Improvisation Network und steht im regen Austausch mit internationalen Experten auf dem Gebiet der Angewandten Improvisation.

Hut und Schuhe Businesstheater & Schauspiel
»Wenn man nichts falsch machen darf, ist es schwierig, etwas richtig zu machen.«
Mario Bellini

Die Prinzipien der Angewandten Improvisation

  • Yes, and…

Diese positive Grundhaltung der Angewandten Improvisation bringt alles auf den Punkt: akzeptiere das, was dein Partner, das Leben oder die Umgebung dir jetzt gerade gibt. Nimm an, was ist. Sage »ja, und…« und sieh, wohin du von hier aus gehen kannst.

  • Sei im Hier & Jetzt!

Alles entsteht im Moment. Sei wach & konzentriere dich auf das, was du genau jetzt tust, auf deinen Partner, auf deine Gefühle und Gedanken in diesem Moment und auf die aktuelle Situation. Plane nicht voraus und trauere nicht einer Idee oder einer Realität hinterher, die nicht mehr aktuell ist.

  • Lass deinen Partner gut aussehen!

Unterstelle deinem Partner guten Willen. Akzeptiere seine Ideen und Gedanken und wertschätze ihn. Wo die gemeinsame Reise hinführt, weiß am Anfang niemand. Die Freude an der gemeinsamen Lösungssuche und Entwicklung steht im Vordergrund. Es geht besser im Team.

  • Liebe deine Fehler!

Es gibt kein »richtig« oder »falsch«. Jede Idee ist zunächst eine gute Idee und wird mit einem fröhlichen »Ja genau!« akzeptiert. Häufig entstehen gerade aus sogenannten »Fehlern« neue, überraschende Wege und Möglichkeiten. Und wenn es doch einmal ein wirklicher »Fehler« ist, nimm ihn an und lerne aus ihm, wie es beim nächsten Mal besser geht.

  • Mut zum Risiko! Mit Spaß scheitern!

Ein Hänger ist kein Drama. Eine kurze Sprachlosigkeit, Stottern oder andere Hänger gehören beim Improvisieren einfach dazu, da der Geist permanent mit neuen, kniffligen Aufgaben herausgefordert und auch bewusst überfordert wird. Diesen kleinen Pannen wird die Dramatik genommen, und die einfache aber wichtige Lehre »Nobody's perfect« prägt sich nachdrücklich ein.